Berenang untuk Tetap Bugar dan Menurunkan Berat Badan
Suatu saat Anda mungkin pernah mengambil pelajaran renang. Anda mungkin pernah mendengar saran ini dari seseorang, di suatu tempat. Memang benar, kini Anda bisa menurunkan berat badan dengan berenang. Ini tidak berarti bahwa Anda pergi berenang ketika waktu memungkinkan, saat berlibur atau selama akhir pekan; sebaliknya Anda harus berenang setiap hari jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan mudah. … Read more